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  健康小屋指出冠心病患者要养成四个好习惯

  第一、戒烟戒酒,健康小屋表示吸烟容易导致心肌硬塞或中风,大量喝酒导致心律加快,心肌耗氧量增加,心脏负担大,容易引发心绞痛。
健康小屋指出冠心病患者要养成四个好习惯
  第二、合理的饮食习惯,健康小屋指出平常的饮食需要多吃蔬菜,少吃肉,多吃水果,鱼或豆制品,不要多喝浓茶或咖啡。

  第三、减少房事,因为冠心病患者在这种事情中,容易因为心跳加快,肌肉紧张引发心绞痛,应该用药治疗;同时,健康小屋也指出便秘也可能诱发心绞痛,最好预防便秘。

  第四、适当的体育锻炼,健康小屋指出合理的锻炼有助于心肌供血,增强心脏的耐受能力,但是如果患有心肌缺血的患者,不宜进行激烈运动,可以进行一些步行,体操,太极等。

  


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